پیشنهاد هاروارد برای همدلی در محیط کار
همدلی در محیط کاری یکی از مهارتهای کلیدی در زندگی شخصی و حرفهای است؛ اما چطور میتوان در دنیای پرمشغله امروز، همدلی را حفظ کرد و از "مهربانی خسته نشد"؟
مقاله هاروارد بیزنس ریویو به بررسی سه استراتژی برای ایجاد تعادل در همدلی پرداخته که ما در قسمت پنجم اکوکست آن را توضیح دادیم
در مرحله اول باید مراقب خودتان باشید، برای خودتان وقت بگذارید و از تکنیکهایی مانند مراقبه و شفقت بر خود استفاده کنید.
از طرفی یک مدیر باید نوع مناسب همدلی را انتخاب کند تا موثر باشد و فرسوده نشود و باید بدانید که همدلی ذاتی نیست و میتوان با تمرین و ممارست آن را یاد گرفت.
تیتر یک در اکوایران
پربینندهترینها
-
نتانیاهو در واکنش به تهدید بایدن: اگر مجبور باشیم، با ناخنهایمان میجنگیم
-
گورستان جدید پایتخت در شرق است یا غرب ؟
-
گشوده شدن جبهه جدید در جنگ اوکراین؛ آغاز پیشروی ارتش روسیه به سوی شهر بزرگ خارکف
-
نفوذ خزنده به قلب یمن؛ خواب چین و روسیه برای دریای سرخ
-
پیشبینی بورس فردا 22 اردیبهشت 1403 / گذر پوست شاخص کل باز به دباغخانه 2.2 میلیون واحدی افتاد!
-
تصاویر ماهوارهای فلسطینیها را در حال تخلیه اردوگاههای رفح نشان میدهد
-
ملکالموت نظم پساشوروی/ جنجالبرانگیزترین جنبه جنگ اوکراین
-
پیشبینی بورس فردا 23 اردیبهشت 1403 / روزهای سکون در بازار سهام به عدد 12 رسید
-
بنبست واردات خودروی کارکرده
چهره روز
کوروش نیکنام، موبد زرتشتی و نماینده زرتشتیان در دوره هفتم مجلس شورای اسلامی، ۲۰ اردیبهشت درگذشت.